Si vous envisagez d’acheter des chaussures orthopédiques, il est important que vous preniez une décision en connaissance de cause, car il s’agit d’un investissement qui se répercutera directement sur la santé de vos pieds et sur votre confort général.
Nous savons que les personnes ayant des pieds plats ont des besoins très spécifiques en matière de chaussures, c’est pourquoi nous partageons dans ce nouveau billet une série de recommandations pour choisir les meilleures chaussures orthopédiques.
Qu’est-ce que les pieds plats ?
Nos pieds ont une arche interne ou voûte plantaire qui s’étend des orteils au talon. Cette voûte plantaire nous donne la stabilité dont nous avons besoin pour rester debout, amortit l’impact de nos pas et répartit notre poids de manière uniforme. Lorsque cette voûte est aplatie ou n’a pas une hauteur suffisante, on parle alors de pied plat. Dans beaucoup de ces cas, il est nécessaire d’utiliser des chaussures orthopédiques avec des semelles spéciales.
En général, les pieds plats ne causent pas de douleur, mais ils peuvent entraîner des problèmes d’alignement des jambes, ainsi que des limitations de l’activité physique.
Dans la plupart des cas, les pieds plats se développent pendant l’enfance, lorsque les tissus qui soutiennent les articulations du pied ne sont pas suffisamment tendus. Dans une moindre mesure, les pieds plats sont causés par la fusion de deux ou plusieurs os du pied et provoquent des douleurs.
Quel est le traitement des pieds plats ?
Si les pieds plats ne provoquent pas de douleur ou de gêne à la marche, ils ne nécessitent pas de traitement particulier. Si vous ressentez une gêne, vous aurez peut-être besoin d’une voûte plantaire personnalisée et/ou de chaussures orthopédiques.
Lorsque les pieds plats sont raides et provoquent des douleurs permanentes, un traitement spécifique s’impose. Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer les tendons ou restaurer la voûte plantaire.
Que sont les chaussures orthopédiques ?
Les chaussures orthopédiques sont des éléments chaussants spéciaux qui soutiennent la structure du pied, de la cheville et de la jambe grâce à une semelle stable et un talon ferme. Ils offrent un tel niveau de confort que même les personnes âgées les portent, car ils sont faciles à enfiler et créent une sensation de confort.
Parmi leurs principaux avantages, elles permettent de corriger la voûte plantaire, d’améliorer le soutien et de fournir un bon amortissement chaque fois que le pied touche le sol. En outre, elles améliorent la circulation sanguine, préviennent les blessures et offrent un degré de mobilité optimal.
Comment choisir les meilleures chaussures orthopédiques ?
Contrairement à d’autres problèmes physiques, la plupart des cas de pieds plats ne peuvent être évités. La solution la plus immédiate consiste donc à utiliser des chaussures spéciales. Considérant que chaque cas de pieds plats est unique, les chaussures orthopédiques doivent répondre aux besoins particuliers de chaque patient.
Voici quelques-uns des éléments que vous devez prendre en compte pour choisir vos chaussures orthopédiques.
Mesurer correctement vos pieds
Une mesure précise du pied n’est possible qu’avec un appareil spécial appelé « brannock », qui fournit un total de 4 mesures : la longueur totale du pied, la largeur du pied, la longueur de la voûte plantaire et la longueur des orteils. N’oubliez pas que chaque pied doit être mesuré séparément, car ils peuvent présenter de petites différences, ce qui sera vital pour l’adaptation des chaussures orthopédiques.
S’assurer qu’ils ont une voûte plantaire
L’une des principales caractéristiques des chaussures orthopédiques est qu’elles comportent un petit support incurvé dans la zone de la voûte plantaire. Vérifiez que vos chaussures comportent cet élément en insérant votre main et en la faisant glisser vers la partie centrale, où vous devriez remarquer une petite élévation.
Utiliser des semelles orthopédiques sur mesure
Les semelles orthopédiques contribuent à la formation de la voûte plantaire artificielle afin que vos pieds reposent confortablement. Il est essentiel que votre semelle intérieure soit une réplique exacte de la voûte plantaire, et un professionnel doit vous ajuster correctement.
Privilégier votre confort
Il est important que les chaussures orthopédiques soient faciles à enfiler et à enlever, en particulier pour les personnes âgées. Les crochets, les boucles et le Velcro sont des éléments qui vous permettront de vous adapter facilement à vos nouvelles chaussures.
Acheter vos chaussures orthopédiques en fin de journée
C’est l’un des conseils les plus fréquemment donnés par les spécialistes. Les pieds sont connus pour être un peu gonflés à la fin de la journée. Profitez de cette condition pour essayer et acheter vos chaussures orthopédiques, afin qu’elles ne soient pas trop serrées.
Évaluer votre mode de vie
Les chaussures orthopédiques que vous choisissez doivent prendre en compte tous les aspects de votre mode de vie, au-delà de l’évaluation de vos pieds.
Peut-on porter des baskets classiques en ayant les pieds plats ?
Comme mentionné plus haut, les personnes ayant les pieds plats doivent porter des chaussures orthopédiques spécialement adaptées à leurs besoins. Cependant, elles peuvent par moment se permettre de porter des chaussures classiques, notamment une paire de baskets Lacoste basses.
Ainsi, si vous aimez les belles chaussures tendances, le fait d’avoir les pieds plats ne vous empêche pas de les porter de temps à autre. Pour ceux qui s’intéressent particulièrement aux baskets de la marque Lacoste, nous vous proposons de faire un tour sur le site des Galeries Lafayette pour faire votre choix.
Vous y trouverez plusieurs modèles de baskets basses, parfaites pour tous les hommes, même ceux ayant les pieds plats. Vous pourrez choisir la couleur, les motifs, le type de semelle, etc. Vous pouvez également choisir la forme et la matière utilisée pour les baskets Lacoste qui vous intéressent.
Il faut savoir à ce propos que ce type de chaussures est fabriqué à partir de cuir, de tissu ou encore de daim. Concernant le budget à prévoir, il varie généralement entre 100 et 200 €. Ces chaussures seront parfaites pour compléter votre tenue et vous donner un look décontracté. Choisissez la bonne paire, et vous pourrez en profiter à plusieurs occasions.
